Реферат: Старость и долгожительство

Содержание

Введение
. Наука о старении - геронтология
. Долгожительство и его характеристики
Заключение
Список использованных источников

Дата добавления на сайт: 02 августа 2024

Скачать работу 'Старость и долгожительство':

Содержание
Введение
. Наука о старении - геронтология
. Долгожительство и его характеристики
Заключение
Список использованных источников
Введение
Молодости не воротить, а старости не избыть - этими строками я хочу начать свою курсовую работу по теме «Старость и долгожительство». Начиная с древних времен, философы, ученые, алхимики, пытались создать эликсир, который должен был принести людям если не бессмертие, то хотя бы молодость. Из века в век, из года в год, изо дня в день все человечество интересуют вопросы о вечности, о приближающейся старости и о желании жить «долго и счастливо». Именно так и заканчиваются многие сказки в народном эпосе.
Но сколько же это - «жить долго»? И «когда»? начинается старость?
Оба эти вопроса очень интересны и индивидуальны. Например, молодому 20-и летнему человеку и 50 лет кажется глубокой старостью, а 60 летний мужчина считает, что он только сейчас начинает полноценно жить… Кто-то и в 40 охает и жалуется на старость, а кто-то в 70 даёт фору молодым, пробегая 10 км в день…. Где же грань старости? Где черта долголетия?
Мы привыкли считать, что старость начинается вместе с выходом на пенсию, т.е. в период 55-60 лет по российским стандартам. В этот промежуток времени человек оставляет свою работу. И тут вместо «долгожданного» или, как некоторые говорят, «заслуженного отдыха» начинают страдать «никому не нужностью». По этому поводу есть высказывание Цицерона Марка Туллия: «Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья». Для старых людей оказывается очень трудным переход от состояния максимальной активности, бурной деятельности к ее постепенному свертыванию. Возникает объективная необходимость уступить место новым поколениям и внутренним нежеланием это сделать, так как сегодня человек в свои 50-60 лет не ощущает себя «старым». Для современного человека после выхода на пенсию реальность прожить в среднем еще 15-20 лет вполне очевидна.
Что же может представлять собою жизнь человека в этот период? Психологический распад? Угасание? Болезни? Немощность? Потерю трудоспособности?
Или же, напротив, возможность вести полноценную (с учетом изменившихся реальностей), интересную жизнь: трудиться в меру своих сил, стараться быть нужным своим близким, друзьям, приняв собственную старость как очередной этап жизни, в котором есть свои радости и свои проблемы, как и на предыдущих этапах жизни? Процесс старения в каждом человеке протекает индивидуально. Главное не применять ко всем один и тот же критерий. В то же время важно осознать, что пожилые люди - это возрастная группа, которая имеет социально - специфические особенности и потребности.
Активное введение пожилых и престарелых людей в жизнь общества позволило бы молодым людям не чувствовать страха перед старостью и видеть в ней естественную форму своей будущей жизни.
Раскрывая тему своей курсовой, мне хотелось показать, что старость - это не предел жизни, а только его новый этап.
геронтология старение долгожительство психологический
1. Наука о старении - геронтология
На протяжении всей жизни, из века в век человек ищет средства для продления жизни. Еще древние философы, врачи, наблюдая за стариками, пытались найти научное объяснение процессу старения, который они связывали с конституциональными особенностями, телосложением, физической деятельностью, питанием, с потерей тканями тепла, влажности, с нарастанием сухости кожи. И эти средства, как и сами представления о свойствах старения, отвечали уровню науки соответствующей духу времени. За один только XX век, средняя продолжительность жизни увеличилась в два раза. А это очень много. Почему так произошло - тоже загадка. Есть только гипотезы.
В трактате Гиппократа (между прочим, прожившего 104 года!) на удивление актуально звучат рекомендации, в которых он как лучшее средство продления жизни рекомендует «умеренность, пользование чистым воздухом, ванны, ежедневные трения тела - массаж и телесные упражнения». То же советует и Плутарх, доказавший также истину своих слов счастливой старостью: «Держи голову в прохладе, а ноги в тепле и вместо того, чтобы при всяком нездоровье тотчас прибегать к лекарству, лучше воздержаться от пищи и не забывать тела для духа». Более полный перечень гигиенических правил для пожилых составил Гален (II век н.э.) в своем труде «О сохранении здоровья». Согласно Галену, забота о стариках является самостоятельной отраслью медицины и называется герокомика. Гален подробно описывает диету пожилых и старых людей. Многие из его взглядов остались в силе в течение многих веков и служили теоретическим и практическим пособием в области гериатрии. Авиценна (Абу Али Ибн Сина) рекомендовал пожилым людям молочно-растительную диету, немного красного вина, прогулки, массаж, верховую езду.
В эпоху средневековья взгляды на процесс старения изменились.
Алхимики Западной Европы того времени занимались бесплодными поисками «философского камня» и «эликсира молодости». Ими повсеместно распространялась вера в существование «волшебных» родников и озер с водой «молодости».
ХVIII в. И. Фишер издает книгу «О старости, ее степенях и болезнях». Он обращает внимание на важность влияния экологии на физические особенности и психическое состояние человека. В профилактике болезней следует соблюдать диету, режим питания, закаливание с использованием природных факторов.
Можно сделать вывод, что с древности до наших дней ученые, философы боролись с проблемами старения и исследовали причины, а также работали над профилактикой старения.
В России первые попытки на пути создания средства продления жизни были предприняты И. И. Мечниковым. Выдающийся русский биолог много работал в поисках особой сыворотки, которая стимулировала бы деятельность клеток и способствовала омоложению организма.
Особое место в отечественной и мировой истории изучения процессов старения занимает проведенное в Петербурге в 1889 г. русским врачом С. П. Боткиным массовое обследование престарелых. Результаты, полученные при обследовании свыше 2000 пожилых и стариков, явились значительным вкладом в развитии геронтологии и гериатрии. Впервые были введены границы старости: физиологическая и патологическая, с признанием возможности наступления естественного, физиологического старения. Мысли С.П. Боткина о том, что развитие различных форм старости зависит от условий внешней среды, были новыми для того времени и очень важными для правильного понимания причин старения. Взгляд на старость как на естественный процесс, не обязательно связанный с какими либо болезнями, давал возможность более смело рассматривать борьбу за долголетие людей и с преждевременным увяданием человеческого организма.
Вслед за С.П. Боткиным И.И. Мечников проводит четкие границы физиологического и преждевременного старения. Он подчеркнул, что особенности физиологического старения мы, в общем-то, не знаем, так как большинство людей перенесло в своей жизни те или иные заболевания, отрицательно воздействовавшие на организм, в результате чего человек стареет преждевременно.
И.И. Мечников выдвинул довольно таки интересную, смелую теорию преждевременного старения и смерти и его исследования были продолжены советскими учеными, особенно А.А. Богомольцем. Сам А.А. Богомолец изготовил специальную сыворотку, усиливающую выработку защитных антител и повышающую иммунитет.
Он и его школа вложили в развитие геронтологии особенно большой вклад. Особенно его ученики: И.П. Павлова, М.К. Петрова, А.В. Нагорный с сотрудниками, Н.Д. Стражеско, И.В. Давыдовский (автор первой отечественной монографии «Геронтология») и другие.
Именно в XX столетии начала бурно развиваться клиническая гериатрия.
Поздний возраст - заключительный период онтогенеза, ярким проявлением которого являются процессы старения. В истории каждого человека, развитие старости и само старение являются конечными эффектами стадии возрастного этапа.
На данный момент существуют различные определения старения. Один автор считает старение постепенным ослаблением реактивности клеток за счёт изменения физико-химической структуры клеточного вещества. По мнению других, старение проявляется в снижении поведенческих, физиологических и биохимических приспособлений к внутренней и внешней среде. Некоторые определяют старение как изменение поведения организма с возрастом, которое приводит к снижению жизнеспособности. Как считают специалисты, старение - неизбежно возникающий, закономерно развивающийся процесс ограничения возможностей организма, увеличения вероятности смерти, сокращения продолжительности жизни.
В современной физиологии существуют два критерия представления о позднем возрасте: связанные изменения между старением и болезнями, независимое развитие старения и болезни. В первом случае речь идёт о патологическом старении, а во втором о нормальном старении. Подобное разделение является весьма условным, так как постепенные изменения, приближающие смерть, можно рассматривать как почву для возникновения болезни. Исследования на животных, изолированных от болезнетворных внешних влияний и индивидуальных наследственных различий, показали, что развитие болезни является составной частью старения.
Старение - биологическое явление, присущее всем формам живой материи и сопровождающееся участием жизненных функций организма.
До недавнего времени исследования в изучении психологии взрослых людей тормозило изучение возрастной изменчивости. По определению Э. Клапареда, взрослый человек рассматривался как в состоянии «психической окаменелости». Считалось, что если по какой-либо причине процесс психического развития не завершился в детстве и юности, то с наступлением зрелости человеку трудно рассчитывать на возможности этого процесса, так как механизмы, обеспечивающие развитие, перестают функционировать.
Но, благодаря появлению новых знаний в сфере развития психофизиологических функций взрослого человека, такая точка зрения была заменена иной, основанной на положении о безграничности личностного развития человека, о развитии как основном способе существования. Согласно этой точке зрения становление любой функции (физиологической, психофизиологической, психической) происходит непрерывно от рождения до старости.
Итак, единая научная теория индивидуально-психического развития не может быть построена без специальной разработки в психологии зрелости и старения.
В психологии нет четкого определения границ данного этапа онтогенеза. Как правило, ученые выделяют две возрастные группы - от 60 до 75 лет и старше 75 лет, разные по своему психологическому и биологическому состоянию.
В первую группу входят люди, для которых характерно сохранение достаточно высокой активности, а наибольшими проблемами для них являются нарушение социально-психологической адаптации и связанный с этим дискомфорт.
Ко второй группе относятся люди, на первый план которых выходят медицинские проблемы, связанные с ухудшением здоровья, слабостью и часто необходимостью постоянного ухода.
Изменения в психики во время старения связаны с процессами изменений в центральной нервной системе. Наиболее распространенным признаком начала старения считается замедленная реакция. Это происходит из-за упадка сил и подвижности, касающейся всей жизнедеятельности и охватывающей зрение, слух, вкус, осязание, а так же и моторику, восприятие нового, запоминание - все поведение человека, включая способность к привыканию.
В разных теориях с различных позиций рассматриваются причины психологических изменений в старости. Более известна поэтапная модель старения, которая предложена психогеронтологами, принадлежащая к школе бихевиоризма. Биррен, один из авторов школы бихевиоризма, выделил первичное и вторичное старение.
Первичное (внешнее) старение - это нормальный процесс, который не отягощается хроническими заболеваниями. Вторичное (внутреннее) старение - это процесс, связанный с патологическим ухудшением здоровья и сопровождается разнообразными хроническими заболеваниями, влияющими на работу мозга. На оба эти процесса оказывает влияние стиль жизни: место жительства, стрессы, моральные принципы, социально-экономический статус и многое другое.
Период приближающейся смерти (терминальное старение) может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
По мере старения человека, данные о его постепенном ослаблении жизненного восприятия и возможностей двигательной системы, сочетаются с весьма неоднозначной картиной изменений в области интеллекта, памяти и других высших психических функций. Таким образом, неправомерно связывать с периодом старости только регрессивные явления.
В старости изменение силы и подвижности психических процессов у каждого человека сугубо индивидуальны. В основе изменений психической деятельности в старости на индивидуальность характера влияет гетерохронность: нарушение памяти, интеллекта, творческих возможностей, а также жизненный опыт, уровень одаренности, степень эрудированности и качества личности, присущие конкретному человеку.
Это способствует привыканию к возрастным изменениям, определяя уровень интеллектуальной активности. Какие либо нормы возрастного ослабления психических функций в старости среди женщин и мужчин отсутствуют.
Признаки старения, в большинстве случаев, проявляются упадком памяти и снижением способности к обучению, решению проблем, которые, возможно, вызваны прогрессирующим снижением скорости обработки информации.
С возрастом у старых людей снижается эффективность восприятия и памяти. Восприятие становится менее четким и пожилой человек вынужден прибегать к воображению, что может привести к «обману чувств».
Довольно интересные изменения происходят в памяти. В старости человек лучше помнит события 30-50 летней давности и совсем не помнит то, что было вчера. В пожилом возрасте особенно велико снижение тех функций запоминаний, которые осуществляют активное восприятие и долгосрочное хранение информации. Способность же к пассивному краткосрочному удержанию, напротив, с возрастом ослабевает незначительно. Социально-психологические факторы, этому способствующие:
прекращение профессиональной деятельности, отсутствие заменяющих ее занятий, которые требовали бы напряжения мысли.
происходит перестройка мышления, оно становиться более инертным, малоподвижным со склонностью застревать на мелочах, деталях, т.е. замедляются процессы абстрактно-логического мышления. Отличительным признаком такого изменения является критическое отношение к содержанию переживаний человека, появляются идеи самообвинения в никчемности, ущербности, бессмысленности дальнейшей жизни. После 50 - летнего возраста уровень интеллекта у большинства людей пожилого возраста, начинает снижаться. Интеллект пожилого человека скорее можно расценивать как мудрость.
Мудрость - когнитивное качество, в основе которого лежит кристаллизованный интеллект, связанный с опытом и личностью.
Согласно определению Грэс Крайг «мудрость - экспертная система знаний, ориентированная на практическую сторону жизни и позволяющая выносить взвешенные суждения и давать полезные советы по жизненно важным вопросам». Формирование мудрости - положительный аспект старения; мудрость увеличивает количество знаний о практической стороне жизни, помогая человеку понять существующую действительность.
После достижения 70 летнего возраста снижается способность запоминать, хранить и воспроизводить новую информацию.
У большинства пожилых лиц наблюдается старческая забывчивость в различной степени и иногда может создавать клиническую проблему, требующую решения: она является лишь составляющей общего процесса старения или ранним симптомом болезни Альцгеймера.
По данным многочисленных исследований старческому возрасту сопутствует нарастание беспокойства, тревожности, появления или усиления таких черт, как мнительность, неуживчивость, раздражительность, черствость.
При старении происходят изменения на биологическом уровне. Изменяется внешность, подвижность, а также работа сенсорных систем,- слух, зрение, вкус и обоняние, как правило, с возрастом начинают работать менее эффективно. То есть, основу состояния, и динамики личностных изменений составляют, прежде всего, естественные физиологические процессы старения организма, что с неизбежностью вызывает изменения эмоционально - волевой сферы личности. Меняется темперамент, старый человек больше обращает внимание на себя, снижается инициативность, возрастает пассивность.
В характере пожилых происходит заострение некоторых специфических черт. На первый план начинают выступать повышенная раздражительность, ворчливость, угрюмость, скупость, мелочность. Наблюдается эгоизм, подчеркнутая забота о своем благополучии, питании, здоровье.
За счет возрастных изменений в старости происходит сдвиг в негативную сторону присущих ранее человеку черт характера. Но кроме указанных отрицательных изменений характера у многих пожилых людей происходят и положительные изменения. Наблюдается умиротворенность, отход от мелочных интересов жизни к осмыслению главных ценностей, переоценка своих возможностей, сглаживание противоречивых черт характера.
В эмоциональной сфере так же происходят изменения, появляются, сильное нервное возбуждение со склонностью к грусти, слезливости. Пожилые люди могут испытывать эмоции, не знакомые им в период их молодости. У старых людей сокращается способность чувствовать положительные эмоции, например, счастье и радость. Отрицательные эмоции, напротив, не становятся менее сильными, проявляются реже, чем раньше.
В социальной сфере в старости происходит нарушение социальных связей, сужение круга интересов. Меняется характер общения с социальным окружением, ухудшаются процессы социальной адаптации. Старые люди в основном общаются с людьми своего возраста, с членами семьи. В пожилом возрасте люди начинают анализировать прожитые годы и подводят итог своей жизни, из-за чего может возникать состояние неудовлетворенности, характерные для пожилого возраста психологические реакции: боязнь физической немощи, ненужности родным. Мишель де Монтень говорил, что старость оставляет больше морщин на умственном облике нашем, чем на лице.
Таким образом, изменения в пожилом возрасте происходят в различных сферах жизнедеятельности человека. Данные, описанные выше, свидетельствуют об изменении социально-психологического состояния в старости.
Мы рассмотрели, что поведение пожилых людей в одинаковых ситуациях отражает особенности реагирования на собственное старение. Эта сторона жизни человека определяет его отношение к личным потерям, утрате прошлых возможностей, также как и новое восприятие окружающего.
В это же время в отечественной геронтологической литературе описаны способы неадекватных установок в отношении к собственной старости, вплоть до полного ее неприятия. При неадекватном отношении к старости у пожилых людей возникает ощущение неудовлетворенности жизнью, оскудение чувств, что вместе с хроническим недомоганием и прогрессирующей утратой интереса к окружающему провоцирует негативные...